我们需要不断修改演讲稿，以确保每个字都贴合主题，我们的演讲稿需要在时间限制内控制好节奏， ，大学生范文网小编今天就为您带来了水的演讲稿100字优质5篇，相信一定会对你有所帮助。
水的演讲稿100字篇1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想竞选劳动委员，有的同学可能认为劳动委员无足轻重，可我认为它是班级中不可缺少的角色。
我们不仅要爱学习，而且要爱劳动。“劳动最光荣”，如果我当上了劳动委员，一定为同学们、老师服务，认真做好每一件事。
请大家相信我，支持我，为我投上宝贵的一票吧！谢谢！
搞好自己学习的同时，和同学们一道把我们班的学习搞得更好，请大家支持我吧！
我的演讲完了。
谢谢大家！
水的演讲稿100字篇2
老师们，同学们：
大家好!
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的`眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
我的讲话完毕，谢谢大家!
水的演讲稿100字篇3
尊敬的领导，战友们：
大家好!今天我演讲的题目是用一生的追求去实现承诺。
记得1998年我国长江、松花江流域发生洪灾，数以万计的解放军战士奔赴抗洪救灾第一线，我看到这样一副画面：一排解放军战士站在洪水滔天的大堤旁，面对鲜红的党旗宣誓：“我志愿加入中国共产党……对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身、随时准备为党和人民牺牲一切……”
看到这场景的时候我还是个懵懂无知的少年，并不知道那些誓言意味着什么，然而随着见识的增长，理想信念的树立，那副感人的画面在我脑海中越来越深。
__年那场突如其来的“非典”疫情中，我又看到了相似的画面，白衣天使在党旗下庄严宣誓。一名医护人员在宣誓后说：“我要履行一个医务人员的责任，当病人需要我们的时候，不能畏缩!这是我们不能推卸的责任!”责任，多么凝重的字眼。他们知道这一去可能再也回不来，但他们依然义无返顾!我开始明白，在党旗的宣誓意味着责任，意味着承诺，意味一生的追求。
我们永远不会忘记：__年年5月12日14时28分，四川汶川发生了里氏8.0级强烈地震，给人民群众生命财产造成巨大损失，举国震动，世界震惊。地震灾害无情，但在灾难中让我们再一次体会到真情的可贵，体会到万众一心的力量，感受到党和国家领导人对人民那种深切的关怀。许许多多共产党员，上至__、总理，下至普通党员，在抗震救灾的第一线，用自己的行动诠释了共产党员的应有涵义，书写了一个个感人的故事。
只要在每一个危急时刻，我们总能感受到隐藏在中国人内心深处的力量。这种力量来源于共产党领导人民克服困难的意志和决心。正是这么一股力量，支撑着我们坚定不移的走自己的路，付出几代人的心血，穿越__年的风风雨雨建设起焕然一新的国家，正是这样的力量让我们敢于面对残酷的灾害，在逆境中不舍斗志，跨越一个个障碍。
今天，我们将又一次迎来党的生日，庄严的誓言在耳边回响，我的身心再一次受到了震撼：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党的义务，执行党的决定……”这一刻，我不再仅仅是我自己，我已是几千万党员中的一员!党员不仅仅是一种身份，一种荣誉，更意味着一种责任，一份承诺!现在，我还要将这份承诺传播下去，让她成为更多人心中的追求与梦想!
誓言就是承诺，为了这承诺，我要追求一生，为了这承诺，我将奋斗一生!我要用我一生的追求去实现承诺!
水的演讲稿100字篇4
各位评委老师：
大家好！
我演讲的题目是《我的成长之路》
在我的记忆里，我的成长之路是在读书中度过的。因为在上学前，我都是在父母的细心呵护下慢慢成长的，而进入了学校，我才慢慢的学会独立，享受成长的快乐！
可以说，从上小学的那一天起，就正式开始了我的成长之路。小学的学习生活是快乐的，每天背着书包开开心心的上学，放学后，做完老师布置的作业后就可以出去玩了，而上了初中，学习生活就开始变得紧张了，这种紧张的生活一直延续到高考结束的那一刻，而中学六年的学习生活，也让我体味到了什么叫做充实！
转眼间，已经是大三的学生了，大学的生活已走过两年，大学的学习生活是丰富多彩的，相对于中学的学习生活我们有了许多自由的时间，我从小就喜欢读课外书，看一些文学名著，而一直没有充裕的时间，而到了大学，没有课的时候，我常常去书馆看书，这正是我从小就向往的。
水的演讲稿100字篇5
敬爱的老师，同学们：
你们好！
今天参加班干部竞选演讲，为了我们班级今后各方面达到德、智、体全面发展，管理好全面工作，选出好的班干部，带动我们班“好好学习，天天向上”的好榜样。
我很想参加班干部竞选，有能力管理好班级工作，能积极配合老师完成任务，帮助同学，虚心听取同学意见。可是我有做不到的地方，马上改正。请同学们支持我吧！我会更加努力学习，使每门功课都能大到优秀，为二（3）班同学共同努力，加油！
我的演讲完毕，谢谢大家!
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