当实践活动结束后，我们可以将实践总结写好，及时记录自己的实践经验，才能将实践总结写好，以下是大学生范文网小编精心为您推荐的综合实践总结精选7篇，供大家参考。
综合实践总结篇1
综合实践研究 提升学校内涵发展
综合实践活动是新课程计划规定的必修课程，它集中体现了我国新一轮基础教育课程改革的基本理念和核心目标，成为新一轮基础教育课程改革的“亮点”。我校在十一五重点课题《综合实践与师生发展》顺利结题后，在十二五期间又进行了《综合实践活动与学校特色》的研究，一直以来学校大力开展有效教研，推进有效教学，探索多种途径，全面提高我校综合实践活动课程的教育教学质量。现将学校综合实践工作总结如下：
一、创新机制 确保综合实践活动课程的落实
1、建章立制，为综合实践活动提供有力保障
综合实践活动课是课改后的一门全新的课程，学校无专业教师，大部分教师都是兼课教师，学校虽把课程安排进了课程表，但随意占用的现象普遍存在，有的虽未被挤占，但综合实践活动课也是流于形式，达不到国家开设综合实践活动课的目的。为了保证综合实践活动课能落实，而且能取得实效，学校建立了综合实践活动课程的年段主题监测制度以及综合实践的开发制度，对综合实践活动过程中的主题、活动程序、活动结果等方面实施监督与检查，从而使该课程规范化，保证综合实践活动课的实施。
2、建立引导机制 为综合实践活动课提供科学指导
为帮助教师形成有效的指导策略，学校成立了综合实践活动指导小组和年段共同体。指导小组由教导主任和年段骨干教师组成，负责对综合实践活动课程内容、活动形式等方面进行整体规划，开展指导讲座，在综合实践的教学方法与指导方法上引导教师。年段共同体由骨干教师与年段兼课教师组成，骨干教师负责指导每个年段每个学期确定2-3个实践活动主题。围绕着活动主题，每个年级确定活动计划及实施方案，在方案中确定阶段目标。学校指导小组全程参与，跟踪指导，推动教师整体思考，使学生在不同的时期获得不同的发展。
3、建立评价机制，为综合实践活动课提供积极导向
学校逐步建立与实施综合实践活动课程相适应的促进教师发展的多元评价机制。学校对教师的评价采取过程性评价与终结性评价相结合，注重过程评价。对教师完成地方课程情况,年段主题实施情况进行每月评价，对学生搜集处理信息能力，自主获取知识能力，规划与组织能力,交流与合作能力等基本能力则采取月评与期末总评相结合，并把教师参与综合实践的情况与参与效果纳入到教师的业务考核中，以此提高教师参与的积极性。
二、加强学习，确保综合实践活动的效果
1、加强理论学习，为教师奠定必要的理论基??
学校扎实开展综合实践活动理念及课程内容的学习，为教师有效地实施综合实践活动课奠定理论基础。在学习上，一是组织教师集中学习，我们组织老师们学习有关综合实践活动方面的理论知识，如:学习《国家九年义务教育课程综合实践活动指导纲要（3-6年级）》，以及学习《综合实践活动课教师指导用书》，做到读有所记，学有所感。二是组织教师网上学习，要求老师们特别关注中国综合实践活动
网，要求从网上不断学习新的最前沿的理论知识。同时开设博客，在博客上资源共享、主题探讨、发帖论坛。三是组织教师自学，组织教师学习《小学综合实践活动课程开发与案例》、《小学综合实践指导》《综合实践活动的管理与评价》等书籍。这些形式多样的学习方式，让教师把握了综合实践活动的理论知识，更新了观念，积累了一定的素材，可以说使不少老师豁然开朗，对更好地开展综合实践活动充满了信心。
2、实践学习，为教师专业成长提供交流平台
学校积极组织领导及教师参加全国、省、市、区各级教研活动及教学观摩、比赛活动，并把学习、培训及观摩活动内容及时向老师传达、共同学习、达到“互助互学”的目的。邢君老师参加了在福建组织的全国综合实践活动，回校后进行了题为《综合实践活动案例赏析》的学习交流活动。杨校长参加了在厦门组织的全国综合实践活动，回校后进行了题为《综合实践活动存在的问题及解决策略》的讲座。领导和老师们在这些实践学习中收获了新的理念新的教学模式，提高了认识，开阔了视野，拓展了思维，为学校综合实践活动的开展拓宽了思路，为学校校本课程的开发开辟了一个新的视角。
3.互助学习，为教师专业发展助力
学校以年段为组，本着同年段互帮，同主题共享的原则，把年段组教师组成一个个学习共同体。每个共同体由一个骨干教师负责，以骨干教师为核心，围绕年段主题，共同体教师轮流担任主讲人,并围绕学校征订的《综合实践教师指导用书》进行深入的研读和交流，
进一步理清课程的课型及实施策略，围绕主题组织共同体教师集备,上校内研讨课，通过课例的展示让教师在实践、探究、反思、积累中快速成长。
三、有效教研，确保综合实践活动的长足发展
1.强化专题研究，落实校本培训。我们每学期至少开展五至六次综合实践的专题研究活动。20xx年学校综合实践活动中段的研究专题是指导学生进行社会调查，那么围绕着“调查”策略共同体的教师着手研究。首先进行专题研讨，就调查前、调查中、调查后学生做什么和怎么做进行研讨，然后由共同所中的教师进行专题主讲，再进行实践研究活动，活动后进行专题反思，专题交流与专题总结。专题研究的强化，让教师明确指导的具体任务，掌握了具体的指导方法，从而能更有效地指导学生进行研究与探讨，增强学生活动的有效性。
2、校本课程开发
为顺应综合实践活动课程的新形势，年段共同研究体的教师立足学校书法特色，根据学校现有条件，挖掘和利用校内外的课程资源，努力将蕴藏于师生中的生活经验、特长爱好转化为课程资源，积极开发了《书香文韵话书法》校本教材文本。该校本教材，坚持以书法艺术教育、中华经典美文诵读为载体，用中华民族最优秀的文化熏陶学生，让学生领悟生命的意义，积淀深厚的人文素养。一至六年级分别选用《百家姓》、《弟子规》、《论语》及引导学生体味亲情、寄情山水、领悟人生的古诗文、名言警句为课程文本，注重课程内容的教育性、趣味性、实践性、综合性、开放性、创新性，引领学生沉浸在文韵墨
香的氛围中和谐发展。塑造健康、文明、智慧、尚美的心灵，培养具有中国传统美德和时代精神的现代人。该套校本教材文本获全国中小学校本教材文本评比一等奖。
3、课题研究
我校是全国书法艺术学校，学校特色鲜明。随着综合实践活动课程的深入发展，以及《综合实践活动指导纲要》中所提出的“综合实践活动要集中体现学校的特色，学校应对综合实践活动进行统筹规划”的精神，在综合实践活动课程中我们学校的书法特色进行“综合实践和学校特色”的研究。研究分为四大版块,即书法与德育(目标侧重于学生良好习惯的养成与能非智力因素的培养);书法与生活(目标侧重于学生审美情趣的培养和文化修养的提高);书法与社会(目标侧重于学生书法知识的积累和社会见识的增长);书法与国际(目标侧重于开阔学生视野和文化交流知识的掌握)。通过课题研究让学生在活动中发现和解决问题，培养创新精神与实践能力，增加学生的民族自豪感。
四、成果显著 促学校内涵发展
我校扎实开展综合实践活动，在课题的带动下，我校的综合实践活动正行走在有效化发展的道路上，并向特色化道路迈进。近年来学校综合实践研究硕果累累：我校连续几年被评为全国课题研究先进单位；杨九红校长所撰写的论文《浅谈有效开展综合实践活动课的几个问题》获全国一等奖，并发表于清华大学《中国媒体教学学报》；朱明老师被评为全国综合实践课题研究先进个人；张露老师撰写的综
综合实践总结篇2
为了保证综合实践活动课程的实施，本学期，我组根据教师发展中心和学校安排，我们综合实践活动教研组的活动是有序而精彩，获得了龙湾区综合实践优秀特色校，现小结如下：
一、加强理论学习
本学期教研组以区教师发展中心的《温州市龙湾区义务教育阶段综合实践活动课程实施指导意见》为指导，继续学习有关综合实践活动方面的理论《国家九年义务教育课程综合实践活动指导纲要（3-6年级）》、《温州市龙湾区义务教育阶段综合实践活动等级评估办法》，以及学习书籍《小学综合实践活动课程开发与案例》，做到读有所记，随时感悟。同时我们还要求组员特别关注中国综合实践活动网，要求从网上不断学习新的最前沿的理论知识。
二、积极参加培训
我校从不让教师轻易放弃任何一次培训活动，在这每一次的培训活动中，除了要求组员认真参加培训活动以外，还要求能将学到的知识与自己的教学活动相结合，不断进行反思，取长补短，认真写好每一次的培训感受与收获，为自己更好地开展教学工作打下了扎实的基础。陈琼瑜老师参加了温州市综合实践研修班学习。陈琼瑜、陈月红、王爱萍等3位老师参加区综合实践24学时培训。
三、加强教研组建设
1、为推进第7片区综合实践活动课程常态化实施，全面提高实施综合实践活动课程的水平，现具体参照《温州市龙湾区义务教育阶段综合实践活动课程实施指导意见》、《温州市龙湾区义务教育阶段综合实践活动等级评估办法》、《温州市龙湾区教师发展中心关于成立中小学综合实践活动片区科研训中心组的通知》，结合学校实际，成立第7片区综合实践活动课程教研组。
2、开展龙湾区综合实践第七片区中心教研组活动。
20xx年10月27日 ，龙湾区综合实践第七片区中心教研组活动在沙城一小五楼会议室举行本学期的第一次研训活动。
会上，首先由中心组组长陈琼瑜老师组织老师学习《温州市龙湾区义务教育阶段学校综合实践活动课程实施评估细则(试行)》，并就学校创建工作作了分工。接着各综合实践指导师开展了如何更好地制作“综合实践档案袋”的讨论，活动中，老师们纷纷发言，对于“综合实践档案袋”制作提出了自己的意见和建议。最后，全体综合实践指导师观看了视频成果展示课《走进端午》。教师们畅所欲言，就课堂活动怎样科学、有效地开展；希望每一次的教研活动都能收到实效展开热烈的讨论。
3、20xx年12月9日，龙湾区综合实践第七片区中心教研组活动在沙城一小五楼会议室举行本学期的第二次研训活动。
本次教研活动主要以“高效课堂”的为主题，沙城一小项飞云老师上了一堂专题研讨课“遨游汉字王国”--成果汇报课 。课堂上五（4）班4个小组学生参与“遨游汉字王国”主题活动的实践成果汇报，各组学生采用了上网收集相关资料图片等学习方式，通过书法、成语、谐音、歇后语等各种丰富多彩的精彩汇报展示，获得听课教师的阵阵掌声。听完课，老师们针对这堂课展开了研讨。
四、 组织好每一个活动
1、在综合实践活动中，学生是课程资源开发的主体。我们经常性地收集学生的意见和要求。我们开发的校本课程资源，正是来自于学生的兴趣和需要，因此学生才能积极投入。如：我们对学生进行了“走进传统节日”问卷调查，从而诞生了《中秋节文化研究》、《清明节文化研究》、《端午节文化研究》、《冬至文化研究》等一系列主题活动。
2、五、六年级学生“参观区商业基地”综合实践活动。为了增进学校与社会的密切联系，增强学生的社会责任感和使命感。9月29日下午，沙城一小六年级全体师生分班级二批赴温州文化用品市场参加校外综合实践活动。活动回来后，每位孩子都写了活动感想或建议书等，
在该校指导师的精心安排和组织下，同学们精神饱满，虚心学习，认真记录，取得了良好的实践教育效果。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”只有实践，才更懂得生活，学生们在活动中锻炼着，快乐着，收获着。本次活动，达到参加社会实践活动的目标，也展示了该校学子文明的风范。
3、四年级段学生参观农业实践基地。10月27日上午，沙城一小四年级段全体师生乘坐旅游车来到灵昆，兴高采烈地参观了龙湾区实践学校的农业综合实践基地。
全体师生到达后，首先由农业实践基地的叶老师介绍情况并分配带队工作。在参观活动中，讲解员老师深入浅出的介绍了种植蔬菜的方法和采摘毛豆的技巧，激起了同学们浓厚的兴趣，他们认真的记、不停的问，并亲身经历了种大蒜和采摘毛豆的过程，令人难以忘怀。最后我们还参观了西红柿和芹菜的大棚种植区。
通过本次实践活动，不仅增强了学生探究意识，而且培养了学生创新精神，同时也让学生体验了一次农间劳作的过程。
4、三年级参观区综合实践素质基地活动。为了培养学生的自理能力，提高他们的动手操作能力等综合实践能力，近日，我们三年级段在瑶溪二小素质实践活动中心开展了综合实践课活动。
在为时2小时的实践活动中，他们参与了软陶手工、绘制脸谱、开关装搭、手工串珠这几项课程，极大地开阔了学生的视野，丰富了他们的课外知识。
通过此次活动，学生的各方面综合实践能力都能到了有效锻炼，同时给学校的综合实践活动课程注入了新的活力！
我校通过密切学生与生活的联系、学校与社会的联系，帮助学生获得亲身参与实践的积极体验和丰富经验；提高学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识，发展学生的学习能力、实践能力、创新能力、社会责任感以及良好的个性品质。
五、扎实开展课题研究。
为更好的进行课程研究、开发、实施，我校在进行课程实施的同时又进行课题研究，本学期成立课题《学校、家庭、社会三位一体构建立体型综合实践活动课程实施策略的研究》，同时申报区级课题立项，实施一年多后，这学期顺利结题了。
六、积极参与创建工作
本学期根据《温州市龙湾区义务教育阶段综合实践活动等级评估办法》，我校参加区义务教育阶段综合实践活动等级评估创建，积极整理资料参与创建，获得了龙湾区综合实践优秀特色校。
七、取得家长支持。
由于小学生的社会活动范围、经验和能力相对不足，而综合实践活动要求走出校园、走入社区、走向社会。家长不仅要带领孩子安全地开展调查、采访、资料收集、整理等活动，同时要与老师和孩子一起，共同挖掘家庭蕴藏的课程资源。如：“传统节日文化研究”、参观区素质教育劳动基地活动、冬至做汤圆等，就是在家长参与下完成的。
八、养成收集、整理资料的好习惯
要说有多少经验，我们组的组员可以说是很少，但我想只要我们肯做就一定会有收获。在教会学生收集资料、处理资料的同时，我们老师更应灵活掌握。所以在期末我们要求教师必须整理好一学期的研究资料，包括计划、方案、反思、学生成果展示资料等，养成一个良好的教育教学习惯。
九、困惑和误区。
随着课程的实施，存在的问题也渐渐凸现，我们发现在活动中存在一些困惑和误区，主要是教师怕上综合实践活动课，原因主要有：
1、综合实践活动课程对教师的要求很高，我们教师的综合素质与该课程实施还未匹配，觉得无从着手，不知道在活动实施过程中该如何有效指导、正确评价，业务素质不够。虽然我们通过各种方式加强师资培训，但缺少专家引领，摸索过程太过漫长，对学生发展也不利。
2、综合实践档案袋的管理，学生还未能养成收集资料的习惯。下学期还有待重点开展。
回顾这学期的工作，我们感到欣慰，无论是教师还是学生，在活动中都得到了锻炼，教师们对开设综合实践活动课程的信心和兴趣日益浓厚，我们有理由相信，随着综合实践活动课程的进一步深入开展，将有更多的教师加入进来，将有更多的学生受益。
生活是综合实践活动的大场所。我们要不断挖掘自身优势资源，发挥地域优势，凸显学校特色，前路还很漫长，但我们有信心在综合实践活动这块土地上开出灿烂的花朵。
综合实践总结篇3
活动目的：提高学生实践能力，体验生活艰辛
农民伯伯给我们讲了许多我们从书本上学不到的东西，教我们如何去剪枝，如何去播种。我们都在旁边认真的看着，那股劲真有点像是一个个渴望知识去填充的气球。比在课堂上认真的多，这也许就是务农的真正意义所在。毕竟在实践中可以学到更多，在娱乐中体验成果，这样寓教于乐的方式也许让我们更加的去接受。
很快到了晚上，我们被组织和村民们在一起看露天电影。在这之前，村长为我们介绍了黑山寺村这些年的变化。村民们由最开始只能到远处沐浴到现在家家户户都能在自家洗澡，家中也都渐渐有了冰箱、电视、vcd。还有村中为了加强基础设施建设，还安装了太阳能路灯和沼气池，提高了村民的生活水平。还是国家的政策好，在共产党的领导下，以____为指导思想，坚持贯彻落实指导方针。当然电影也是早已预料的那种类型。《奇袭》，八一制片厂拍的，不用说大家也知道是什么样子了。
第二天上午的登山，这也许是同学们一直期盼的一项活动吧。我最喜欢的就是这个项目了。山路是朴实的，没有过多的青石板的铺设，就是那么简简单单的小土路，感觉到尘土飞扬的真实感。山并不高，但是也正是因为没有青石板的路，很多人心中的恐高的自我意识就有出来啦。到了山的后半段，和恐高的同学一起爬山，帮助他，让我更加觉得山爬的有意义了呢。爬山一点都不累，我感到了浓浓的温暖。下山的时候，脚一滑，以一个不太优雅的姿势要往地上“扑”，李健拉住了我呢，我连地都没有占到，真的很感谢他。还有就是因为脚受伤了的缘故，大家都很照顾我，不过，脚在爬山的时候似乎比走平地舒服多了。总之，这次的爬山留在在我心中的印象与很多其他同学是不一样的。
很快这次活动结束了，不仅培养了我的实践能力，还体验了农村的辛苦。还让我体会到，要想不这么辛苦必须努力学习。
综合实践总结篇4
综合实践实工作是培养学生素质的一个重要方面，因此，抓好实验工作管理，以实验为突破口，通过实验激发学生兴趣，提高学生素质，是我校整个教学工作计划中的重要一环，历年来我校领导都很重视其建设和管理工作，逐步规范了实验室建设，制定了《实验室管理条例》和各项合理的管理制度。提出了实验室的工作目标：教师队伍优先化，教学设施现代化，仪器管理规范化，实验教学信息化。以评促建，以评促改，把实验室工作推向了一个新水平。
一、教师队伍优先化
教师对于学生发展起着重要作用，而综合教育这门学科对教师提出了更高的要求，一般教师很难胜任。学校领导充分认识到了这一点，在师资安排上通过人才引进和内部的不断优化调整中，逐步形成了现今的可靠、优质的综合教师队伍。
二、仪器管理规范化
由于学校重视实验管理工作，因此每学期学校计划与总结都实验室列入其内，并责成具体人员执行。从而保证了各项计划的落实。由领导、老师、学生组成一条从上到下共同管理、维护与操作的“生命线”。让实验室有条不紊地运作起来，充分发挥它潜在的功能。
1、建立完善的管理制度，加强仪器设备管理。从实际出发，科学教研组制定了从仪器添置到报废、仪器外借到归还等一系列的规章制度，及时地做好仪器的征订、仪器的入库、仪器的报损和赔偿等工作，经常做到对仪器的清点、整理、除尘。做到账目物品相符，使固定资产管理，步入科学管理，现代化管理的轨道。
2、用好自然实验室，发挥设备作用。我们要求上课教师有效地发挥仪器作用以及现代化手段提高教学效益，课后为科技兴趣小组提供良好的活动环境，培养学生创新精神和实践能力。学期初制定实验教学安排表，并严格执行。
3、充分利用各教师的积极性，吸收先进的教学理念，通过教研组、备课组的系列活动，内化为我们自己的教学观念，积极承办市科学课题组活动，充分发挥实验室功能。
三、拓展途径，兼顾其它
学校实验室工作与其它工作一样，同样是促进学生全面发展地一个主阵地。为促进学生的全面发展，培养学生创新精神和实践能力，我们还大力开展课外科技实践活动，为学生搭建一个提高实践操作能力的平台。
综合实践总结篇5
xx小学濒临莱州湾，多数家长以捕捞、养殖鱼、虾、贝类为生，学生跟随家长上海下滩是常事。由此启发了我们学校综合实践活动的思路，自20xx年8月份开始，我们从采集、制作海洋生物标本入手，在全体学生尤其是中高年级中广泛开展以制作海洋生物标本为载体的综合实践活动。
在组织指导学生采集、制作海洋生物标本的过程中，我们发现，近年来莱州湾的海洋生物非但数量剧减，而且种类也远不及以前，有的海洋生物已濒临灭绝。我们就将“濒临灭绝的海洋生物的调查与研究”作为学生寒假综合实践活动的主题。学生以生活区域就近的组成活动小组，到渔港、海产品养殖基地、市集调查搜集濒临灭绝的海洋生物并制成标本，通过访问渔民、查阅图书资料、上网查询等方式，了解这些海洋生物的生理特点、生活习性及其价值，他们在小组长的带领下，自己动手设计表格，填写调查表并写出调查报告。
寒假结束后，我们对学生在寒假中搜集的资料（图片、文字、数据、标本）进行了汇总整理，对活动的开张情况进行了总结，对活动开展好的班级、活动小组进行了表彰。
以上活动的开展，不仅培养了学生的实践能力， 而且有利于学生综合素质的提高。学生学会了运用网络、书籍查阅资料的方法以及怎样对搜集的资料进行归类、整理的方法。通过制作标本、调查访问、搜集资料，学生了解了莱州湾海洋生物的种类、生活习性、与当地人民的关系以及部分海洋生物濒临灭绝的原因等。在调查与访问的过程中提高了学生的交往能力、与他人合作的能力。学生通过写观察日记、调查报告等，提高了习作能力，同时增强了环保意识，使爱护环境成为大家的自觉行为。
xx小学
年月日
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综合实践总结篇6
本学期，我校综合实践活动教研工作圆满地完成了本学期的各项任务，取得了较好的效果，现总结如下：
一、尽早布置教学计划
根据2月27日县小学综合实践教研组长会议精神，制定了本学期综合实践教学计划。我校于3月3日召开教研组长会议，会议上我向各位教研组长传达了县会议精神及教学计划，并将会议文件同步上传到校综合实践群中。
二、各项活动有效落实
1.2月24日我校在师专一附小龙河校区参加了市小学六年级学业质量测试综合学科的质量分析会，聆听了周海清教研员对六年级综合实践学业质量检测的分析报告，明确了今后综合实践教师上课的方向。
2.2月27日在幸福路小学参加了三到六年级教材疏通讲座。3月3日对全校教师进行了二次培训，使老师对各册教材有了宏观的认识，为本学期活动的开展奠定了坚实的基础。
3.3月初，选送我校冯莉、卢艳老师参加市劳技先进个人评比，两位老师均获得“市劳技先进个人”称号。
4.3月17日，我校选派3位优秀老师参加了县教研室在牛山小学教育集团举行的《小学综合实践活动成长手册》教学观摩研讨活动。此次活动，老师们对如何有效地上综合实践活动课有了深刻的认识。
5.3月29日我校在行知楼五楼举行了综合实践教研活动，由付xx、孙xx、王xx老师执教了同一活动主题的不同阶段的指导课：付xx老师执教了《探究生活中的'浪费现象》主题确定与方案指导课；孙xx老师执教了《探究生活中的浪费现象》采访指导课，王xx老师执教了《探究生活中的浪费现象》考察记录表的设计指导课，为全校综合实践教师完整地经历一个主题的综合实践活动作出了有效指导。
6.4月底组织全校综合老师参加县教研室举行的20xx年度小学综合实践活动优秀教学设计评选活动。我校高质量、高数量地完成了教研室规定的任务。
7.5月初，通过学校初选，确定了综合实践优秀成果展评辅导老师：任礼秀和顾海伦，及活动主题：《我们的版画》。在中片以第一名的成绩成功晋级县决赛。5月24日在幸福路小学参加了现场展评，获得了县一等奖。5月31日两位老师又参加了市教研室在师专一附小举行的全市小学生成果展评活动，得到评委及其他参赛学校的一致好评。
综合实践总结篇7
在老师的带领下，我班开展了民以食为天的综合实践活动。在这次活动中，我们既通过上网、到图书馆查阅、社会调查等，获得了大量丰富多彩的有关饮食的科学知识，同时活动中我们小组之间、组与组之间相互交流，也让我们体验到合作的快乐，研究的快乐，同学之间的友情也更加深厚了。
这次综合实践活动对我们来说意义重大。这次活动让我们了解到了科学的饮食方案。每天的一日三餐，它里面的学问可真是不少呢!早吃好、午吃饱、晚吃少，才是科学合理的定量。难怪有人戏言，早上要吃得像皇帝，中午要吃得像平民，晚上吃得像乞丐。看来这其中还真是蕴含着一定的科学道理呢。通过这次有意义的社会实践活动，我们同样明白了许多不宜搭配在一起共餐的食品，了解到许多食品的禁忌知识，也掌握了许多关于食品健康方面的科学道理。
不仅如此，这次实践活动也锻炼、提高了我们的能力。在活动中，首先增强了我们的观察能力、筛选信息的能力。面对各小组同学搜集来的成堆成堆的资料，我们在窦老师的带领和指导下，学会了整理和分类，学会了更合理地安排资料的顺序，学会了科学地筛选所获取的饮食知识。其次，这次活动不仅增强了我们的实践能力，也让我们班同学的心拥得更紧。在实践活动中我们互相合作，互相帮助，彼此支持，彼此交流，为小学六年结下的深厚友谊再添浓墨重彩的一笔。当然，和窦老师一起参加这次综合实践活动，我觉得我们的综合素养提高了很多，懂得了合作，明白了团结，了解了健康，也更深地认识到食品安全的重要性。我相信，所有这些一定会让我们时刻提醒自己养成良好的饮食习惯，科学饮食，健康成长。
研究活动之初，老师就曾告诉我们，食品所包含的学问很深奥。活动之后仔细一想，真的是这样，科学合理的饮食搭配对人的健康意义重大，想要吃得健康、吃得味美，关键还要看食物的搭配是否合适。我们要杜绝身边不健康的饮食习惯，向家人推崇营养健康的食品科学知识和健康的现代生活方式，自现在开始，从身边的小事做起。
经历了这次饶有趣味而又意义深远的综合实践活动，我们也发现了自己所存在的一些不足之处。一是我们此次活动的方法还比较单一，随着活动接近尾声，我们发现还可以到省、市食品监督局做采访调查;二是由于假期，同学们行动有所受限，尤其是过年期间大部分同学都回了老家，各小组聚在一起讨论的时间稍短一些，活动开展可能也不够充分;三是因为这样的活动对同学们而言还比较陌生，许多同学在实地采访或调查实践的时候有些拘谨，放不开，行动上不是太主动;四是我们的实践活动或许还可以做得更充分，到各社区采访市民，了解在普通市民的眼里是怎样看待食品的安全性的，这样内容可能会更丰富。
总之，通过活动，我们明白了科学饮食搭配的学问非常之大，我希望我们可以在以后更多的时间里，借助这扇已经洞开的窗口，更多的关注这一问题，进一步地来研究这个知识面很广的主题，让人们吃得更健康，生活得更有质量。
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