你想发言流畅，就要学会反复琢磨你的演讲稿，无论是什么主题的演讲稿，都需要我们用心对待，以下是大学生范文网小编精心为您推荐的展望未来的演讲稿精选7篇，供大家参考。
展望未来的演讲稿篇1
亲爱的同学们：
我们在学校已度过一个月，相信同学们已经渐渐适应中学这样有规律的生活吧！已经从小学朦胧的学习生活进入紧张的中学求学生涯。
在这一个月里，我们逐渐解同学，熟悉老师，融入班级这个大家庭里，在这种独立自主的环境里，我们不仅学到新的知识，还培养出独立性，提高自我约束能力，不再像小学那样，依赖父母，刚刚进入中学时的我们，内心不免有些激动、慌张，有些同学在学校里待几天就开始想家，天天吵着要回家，整天以泪洗面，导致学习成绩下降，可是现在呢？同学们变得坚强，在这一个月的时间里，调整好自己，努力学习，随时保持着最佳状态，提高学习质量。
光阴似箭，日月如梭，转眼间我们便迎来中学阶段的第一次月考，当我们怀着忐忑、激动的心情走进考室时，不禁感叹道：“啊，一个月就过去！”是啊，一个月过去，试问自己：一个月我的学习效果怎样？有没有达到自己的目标？从考室里出来，每个人的心情是截然不同的，有喜有悲。你认为自己考得好吗？在俊波这个美丽的校园里，竞争必然激烈，我们唯一能做的就是踏实勤奋，这样才能笑到最后。
在今后的学习中，我们要更上一层楼，认真学习，积极参加学校组织的课外活动，做到劳逸结合，成为一名品学兼有的好学生，最终登上山峰的最高点！
同学们，未来掌握在自己手中，只有靠不懈的努力，才能打造出属于自己的一片天地！我们正在向自己的理想目标一步一步地迈进。
展望未来的演讲稿篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下讲话的题目是《反思过去，展望未来》
眨眼间，期中考试已经结束了。不知你们是喜是忧，不管怎样，时间不会停下它的脚步，我们应及时地反思过去，吸取以前的教训，从而展望未来。
回首过去，我们心怀坦荡，回首过去，我们沉沦于昨日成功时鲜花与掌声的簇拥之中;回首过去，我们没有驻足在昨日构建的美丽梦想中。然而，回首我的过去，我在期中考试中虽获得了优异的成绩，但我也需要反思反思过去。从这半个学期以来，我是否作业独立完成?课堂上是否认真听讲，积极发言?也许，我们每一个人都有些不足，我们是否应该在我们的后半个学期改正这些错误?也许，我们也曾失败过，但你是否知道“失败乃成功之母”。当然，在过去，我们也有许多好的地方，我们需将继续保持。过去就是我们的老师，它指出我们的不足，教导我们改正错误，是它给我们的未来打下了基础。反思过去，未来就充满着希望。对于过去，我们不能过多地留恋;对于未来，我们应树立目标，努力地实现。因为有句话说“过去属于死神,未来属于你自己。”
立足今日，我们需擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，从中获取新知识，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。明天，又是一个起点，又是一轮朝阳，让我们打开自己的心灵之窗，拥抱阳光!反思过去，拥抱未来吧!
展望未来的演讲稿篇3
亲爱的同学们：
时间如白驹过隙，行色匆匆。回顾一下过去，刚来到大学报到的那一天还历历在目，转眼间大学四年快过了一半了，怪不得人们常说“光阴似箭，日月如梭”。当年的那个刚刚经历高考，对大学充满好奇和憧憬的大学我，现在已经对大学的一切都有了或深或浅的了解了，在大学的这两年，深深地改变了我的世界观、人生观和价值观，让我更加成熟，对社会看得更加透彻。
一、回顾大一大二
下面我总结一下我大一、大二的学习成果、个人的改变、领悟及存在缺点等各个方面情况：
1、参加各种活动，全面发展自己，扩展交际圈
在课外活动方面上，刚来就是军训，整个军训最大的印象就是“晒”，不过军训我们却让我们收获了友谊和吃苦耐劳的精神。大一暑假我和我们经济系同学到梅州参加“三下乡”活动，这让我收益良多。和一群天真无邪的小朋友一起学习，感觉我也年轻了很多，那7天的时间里，我们一起流汗，一起努力，一起欢笑，只为能为梅州的小朋友该来更多的欢乐和知识。大二我作为志愿者探望老人院，这让我深刻地感受到社会给我们的责任，我们应该为这个社会做多一点贡献，看到老人开心，我也很幸福。参加这些活动可以认识不同的人，开阔眼界，虽然过程中，我有犯了很多的错误，但这我逐渐的意识到想要做好一件事情，就要付出汗水和代价。
在社团活动方面，我没有参加学生会面试选拔，参加了勤管和公寓管理协会也被刷了下来。所以只加入了乒乓协会。在乒乓协会里，我认识了一些新朋友，包括不同系的同学和学姐学长。作为乒乓球协会的一员，我积极参加协会活动，帮助部长处理小事务，得到了大家的认可也扩展了我的人际关系网。
在兼职方面，我在大一、大二做的兼职多是为了挑战自己羞涩的性格。大一做过派单，扫楼，刚开始脸皮薄，每次和陌生人讲话都会脸红，特别是扫楼的时候，总会吃闭门羹，很多次都想要放弃了，在师姐的帮助下，逐渐摆脱这种羞涩，开始开朗、大胆起来了，内心也变得强大了。对于改变自己的性格缺点，兼职锻炼是最有帮助的。大二参加了一次蓝月亮的电商兼职，到大公司兼职，尝试了一回做白领的滋味。
比赛方面，由于我个人特长不多，对我的能力不够自信，大一、大二里只得过一个封面设计的三等奖。我也有参加英文和中文的演讲比赛，可惜没有得奖，但过程让我学到了很多。
2、巩固理论基础，学好专业知识，提高自身专业本领
学习专业课方面，入学以来，我一直认真听课，做好笔记，考前复习，不让自己有挂科现象，必修课认真学，选修课看着学。感觉大一的两次期末考试成绩没有与我的付出对称，大二在总结大一考试教训之后逐渐了解考试规则，期末考试成绩也因此有所提升。
至于考证方面，大一、大二通过了教师资格证考试、英语四级考试、广东省一级计算机考试和二级photoshop考试。会计从业资格证错过了报名机会，六级也还没考。
自学方面，大学培养自学能力是很重要的。我通过图书馆借书、在网上看视频和模拟练习炒股，基本掌握了炒股技术。
关于培养阅读习惯，这方面我是最失败的。大学的两年时光里，我只看过5本课外书。
3、克服自身性格问题，打好人际关系
刚入学那胆小的毛病经过大学的锻炼，已经改的差不多了。以前总是不敢也不愿与人交流，通过参加各种活动，努力挑战自己，主动认识不同的人，上课逼自己回答问题，让自己做很多“丢脸”的事情，这样，胆量就练出来了。不知不觉也认识了更多的朋友，qq好友迅速增加。
生活上，与舍友从陌生到熟悉，两年相处下来还算融洽，不过有时候也会有小矛盾，但我们之间只要记住曾经真心对待的那一刻就好。总体来说，大一、大二我学到到的知识并不多，现在对专业知识了解不多更不系统，也没有明确的职业规划。做的最好的是自己的性格弱点改变了许多，也开朗了许多，不过还有很多坏习惯要改。认识了很多朋友，但交往深的没几个。开始逐渐接触社会，但没有真正的经历社会的洗礼。大一、大二要做的事情没做好，所以大三、大四才要更加努力。
没有规划的人生是盲目地前行，人生需要好好规划。大学的开窍期是什么时候呢？大学二年级到三年级。在这个时期突然发现我们寻找到我们自己想要的东西，在此以前，却是昏昏沉沉的，所以其实大二大三的同学们正处在关键时刻，要抓紧时间为自己选定未来，找到自己想要的东西，这才是最重要的。一次与社会上一个人力资源管理师交谈之后，深刻地意识到自己没有特长，更加没有过硬的专业知识，和一个高中生没什么差别，刚好就应了那句网络红言“多么痛的领悟”。同时，机遇总是垂青有准备的人。一个人的文化知识素质如何，将决定他在求职择业时的自由度和取得职业岗位的层次。大学是就业准备教育，大学生一毕业绝大多数人都将走向工作岗位。我们应该为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜大学时光抓好学业，为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为此，我要在有限的两年时间内，实现如下规划：
二、展望大三
大三我主要以学习为主，巩固好专业知识，社会实践为次。
1、学好专业知识，考到与自己专业有关的证书，往财务方向发展
在大三一年的时间里掌握关于金融的专业知识，对金融有系统的了解，同时也要自学偏向财务方面，大三第一学期要考到证券从业资格证和会计从业资格证，大三第二学期5月份考到会计初级证书。如今我的经济数学和统计学基础不好，对于一个金融学的学生来说，数学是很重要的，所以大二暑假要重新巩固好经济数学和统计学。
在这个网络迅速发展的时代，学习计算机技术很有必要。大三第一学期要考全国计算机photoshop二级和网页设计证书，第二学期考全国计算机offices二级。
为了适应国际化的步骤还有实现出国的梦想，所以还要学好英语，这也是为自己的就业扩展渠道。为了保持自己英语能力，每个学期都要考一个证，大三第一学期考bec即剑桥商务英语中级，第二学期考考bec高级，大四每天坚持看英语新闻、听英语广播或看英语电视剧和电影。
2、多参与社会实践
从大二暑假开始，每个暑假都要参加一次社会实践，我会尽量找一些与专业有关的工作，如银行，证券等地方实习，也可以找有关会计的工作。实在找不到也可以找一些促销的工作，锻炼自己吃苦耐劳和口头表达能力。
3、多参加一些面试，通过各种途径了解最新的就业动态
面试可以在很短的时间内让自己认识到自己的缺点，同时锻炼自己的心理素质，更为以后职业面试做锻炼准备。所以面试很重要，大三要多参加面试特别是企业的hr面试。多和师兄师姐、老师等人交流也可以了解就业信息，让自己知道该学什么，就业方向是什么。
4、发展一个兴趣爱好
大三要在大二打好功底的基础上，发展乒乓球的爱好，有条件参加有关乒乓球的比赛。
至于大四规划，我的规划第一步：没打算考研或者考公务员，要完成的心愿是“对得起父母”。让父母早点退休，我也不能一直拖着他们。再说，我读的是2b本科院校，学费贵很多，所以我也该早点独立，进入就业大军，早点接受社会的洗礼。根据社会发展和用人单位的需要，我打算重点从以下两个方面在实习期间锻炼自己，做好就业准备。
三、展望大四
1、构建合理的知识结构，锻炼自己实践能力，很好地结合理论与实践
我会在大三学习的基础知识、专业知识上，系统化知识结构，在实习期间把专业知识化为能力。当然，实习期间也要好好学习，只有在实习期间才能更加精准的学到自己需要的知识，因为在实习过程中才会发现自己缺什么，该补什么。但是知识并不能简单地与能力划等号，知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说，能力比知识更重要。因此，实习期间我会努力应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能力统一起来，这样我才能在择业、从业过程中立于不败之地。
2、坚持全面提高综合素质
知识、能力、素质是大学生社会化的三大要素。一个优秀的人应该智商情商都具备。在实习期间，我要利用公司的环境努力锻炼自己，考验自己，提高自己的综合素质。
总体来说，大一、大二主要做的是适应大学，巩固学科基础，找到发展方向，完善自身性格，修身养性，打好大学人际关系等，而我基本都做到了。大三、大四的规划主要是学好专业课，系统专业知识，考到该考的证书，参与有关专业的社会实践，找工作实习锻炼能力等。大学四年是一个人塑造灵魂，全面提升自己的重要时期，所以要在大学的时候把该做的都做好，为自己的职业梦想打好基础。
展望未来的演讲稿篇4
各位领导，各位老师，全体高三学子：
大家，早上好!首先祝愿大家新年快乐!万事如意!我今天国旗下讲话的题目是《回顾20__，展望20__》。
回顾20__年，我用四个词语来概述，那就是“感谢感动欣慰进取”。首先我要感谢学校领导在即将过去的一学期中对高三教学的大力支持和悉心指导，其次我要感谢全体高三科任老师，感谢你们敬业爱岗、任劳任怨、乐于奉献，同时我还要感谢全体高三学子，感谢你们不惧困难、埋头苦读、勇创佳绩。
说起感动，我首先想到的是班主任，你们每天早出晚归、风雨无阻、以校为家、爱生如子，真正体现了__人的主人翁精神，我相信有你们，__的学子肯定能展翅高飞，__也会有不断的辉煌!让我感动的还有高三其他科任老师，你们的敬业精神，你们的工作态度，你们的工作效率无一不深深地感动着我。面对平凡的工作岗位，面对繁琐的教学工作，你们一如既往，充满热情，恪尽职守，充分体现了“敬业爱岗”的社会主义核心价值观，永远是我感动的源泉，学习的榜样!每当东方还沉寂在一片漆黑的时候，校园内已经有了忙碌的身影;每当夜深人静时，教室里还有埋头苦读的身影;每当节假日人们尽情娱乐的时候，校园内总还有安心学习的身影。这些身影，正是为了心中的梦想而执着努力着的高三学子，你们的每一个脚印都无比坚实，你们的每一份付出都无比值得，你们的每一份收获都无比骄傲!你们奋斗的身姿无时无刻不在感动着我们，让我们时刻热血沸腾!
老师们的辛勤培育，同学们的努力拼搏，使我们在过去的20__年中，收获了很多的欣慰。在高三第一战——英语听力高考中，全体高三学子在英语老师的悉心指导下，在其他老师的密切配合下取得了辉煌的成绩，第一次听力考试满分人数创造了我校的新高，达到153人!在“最美高三最美自己”的系列活动中，班主任认真布置，同学们积极参与，让我们的教室、我们的寝室、我们的课堂成为了最美的代名词!在刚刚过去的金丽衢十二校联考中，我们全力备战，师生齐心，取得了令人瞩目的佳绩：刚刚颁奖时大家看到了，文理科共有5人名列十二校前十，有16人名列前二十，共有490人上模拟重点线!
回顾成绩的同时，我们始终不要忘记总结不足，在过去的20__年中，我们绝大多数同学努力进取，不断超越自己，但是也有极个别同学对自己要求不够严格，甚至迷失了人生的方向，在如此美好的青春岁月里虚度光阴，这让我深感痛心，我想进取应该是年轻人生活的主旋律，无论过去的一年里你是成功还是失败，请你永远保持一颗进取之心，成功的请更上一层楼，失败的请永不放弃，颓废的请迷途知返!积极进取，会让你的人生变精彩，会精彩，更精彩!
展望20__年，我同样用四个词语来概括，那就是“感恩悦纳坚持成功”。
一、感恩。我们要时刻牢记我们的任何成功都不是光靠自己一个人取得的，所以请大家常怀感恩之心。请别忘记从你出生把你带到现在的父母、家人，从幼儿园一直到高中为你付出无数心血的所有老师、和你风雨同舟并肩作战的所有同学，还有这个充满着奋斗的高三岁月、改变着命运的高考。如果没有他们，你将一无所是。
二、悦纳。人之不同，千姿百态。我始终相信，任何一个人，如果看起来他比不上你，但他总有一个方面比你强，更何况比你更强的人。一个人，他在排斥很多人或事的同时，也一定把他自己局限住了。所以，我希望每一位同学要多看别人的优点，多看自己的缺点，海纳百川，有容乃大。人类的智慧已经将无数领域推到了一个极高的境界，如果你们要在这个基础上向更高更远的彼岸进发，要靠的不是你一个人，而是“团队”，“悦纳他人，玉成自己”，善于接纳，方能成就更好的自我!
三、坚持。坚持的长度决定了成功的高度。“很苦吗?很累吗?这就对了。舒服是留给死人的。”“无论你身处何种逆境，你要始终听从你内心的召唤。”马云和乔布斯的话告诉我们，世界上聪明的人有很多，但很多聪明人都碌碌无为，只有拥有自强不息的精神、百折不挠的信念和近乎疯狂的热爱才能造就经典与伟大。“不积跬步无以至千里”，你们要相信：每一次的挑战与坎坷甚至荆棘，都是你未来人生每一个成功的阶梯;每当你最举步维艰的时候，也是你离成功最近的时候;很多人都倒在了这一刻，只要你能再坚持一百米，成功之门就将向你豁然打开。所以我们要坚持不懈，竭尽全力。
四、成功。成功，永远是我们人生追求的目标，人的价值就体现在取得不断的成功上。目前而言，你们面对的最大最迫切想要取得的成功就是考上理想的大学，所以我希望同学们能怀着感恩的心、秉承悦纳的态度、信奉坚持的精神，去夺取任何一次阶段的胜利，最后战胜高考实现梦想!(接下去我们要去全力冲击金华期末十校联考，算算时间只有27天了)与此同时，我更希望大家在今后的岁月中能把为社会创造更大的价值、为人类谋求更好的生活、为世界展现更美的画面当作你们一生所追寻的目标，去创造更大的成功，让__以你们为荣!
谢谢大家!
展望未来的演讲稿篇5
尊敬的xxx：
我是####学院的学生，能够成为###学院的学生，是我至今为止最光荣的一件事，而且这也是我人生道路上的一个重要转折点。自进入大学校园以来，我深受“###”精神的影响。在这三年里，不论是在学识方面还是在个人修养、道德品质方面的提高，我都要十分感谢学院及各位老师们对我无微不至的教导与帮助。今天学校组织畅谈理想展望未来演讲，我想从三年所学所践是最好的说明。
在08年本学院的学前教育专业先后被评为“省级特色专业”和“国家级特色专业”的荣誉称号。为此，身为本院学前教育专业的一名学生，深感自豪和骄傲。而对于这一切，我能做的只有努力学习、扎实基础，以优异的成绩回报学院对我的培养。
刚刚进入大学的校门，我对学校的生活，学习还不是很适应，是学院的老师对我给予了无限的关怀，为我们制定了合理的生活、学习作息时间表，为我们创造一个科学、合理的学习环境。每天早晚检查督促自习学习。正是在学院老师们的帮助下，使我很快适应大学生活，融入到这个新的环境。所以，我能做的是一定要好好学习，不辜负学院老师对我们的培养;另一方面也要使我的大学生活过得充实而丰富。于是，在这些因素的影响下，我上课认真听课，从不缺课，努力学习，遇到问题及时向老师同学请教。终于，功夫不负有心人，第一学年期末考试我取得了好成绩，并获得国家励志奖学金，学校一等奖学金，系里助学金及“三好学生”的荣誉称号。
第一学年的努力得到了肯定，但我没有骄傲，而是更加加倍努力、刻苦。因为我知道，需要我了解的知识还有很多，学习是无止境的。另外，学院给我分配了勤工助学岗位，我很珍惜这次机会，认真努力地做好，得到了勤工部老师的好评。
在第二学年中，专业课增多了，学习也逐渐紧张起来，但我还是一如既往的学习，不虚度时间。然而在紧张的学习之余，我也没有忘记参加院里举行的各项活动。最终，在学院举行的首届“创新杯”漫画大赛中取得优秀奖的好成绩。在校文化节中参加妙笔生花粉笔字大赛，虽在决赛中没有取得名次，但我认为结果是不重要的。参加活动的热情与在活动中得到锻炼才是最重要的。因此，在大学期间就是要培养多方面的兴趣与才能，以便在以后的工作中有帮助作用，我很珍惜这得来不易的机会。
在与老师、同学学习与交流过程中，我也认识到英语四级和计算机知识的重要性，在紧张的学习专业知识外，我也没有忘记学习英语与计算机。在长时间的努力下，我通过了英语四级和计算机的考试。在学习过程中，是辛苦的，但结果是甘甜的。
正是基于以上的学习、活动表现，大二一学年对我来说也是硕果累累的金秋。在第二学年的期末评选中我获得国家二等助学金，学校二等奖学金和优秀团员的荣誉称号。
学习是无止境的，转眼间我已经是一名大三的学生了。这时就业与升学成了目前的选择。我时常认为“书到用时方恨少”，总觉得自己学习到的知识很粗浅，想进一步丰富、充实知识。并且目前大学毕业生难就业的因素等影响。于是，我做出了考研的决定。尽管这个决定会使我可能错过很多机会，但一旦决定了就只有勇敢的做了。这样，在老师的帮助下，买了复习资料，做了各种准备，开始走上一条艰难的道路。虽然学习的忙碌的，生活的平淡的，但我从中感受到了从未有的充实与快乐。每天在书的世界里遨游，是何等的幸福。不管结果是怎样的，只要付出了就不后悔。曾看到这样一句话“你拼搏过吗?只要你拼搏过就不会失败，因为真正的失败是不去拼搏”。我很喜欢这句话。所以每当疲惫时，看到它就又会重拾信心。人没有压力就没有动力，适当的压力就是前进的动力。所以，我不会半途而废，我一定会坚持下去。
时至大三下学期，我的复习也在有序的进行着，专业也没有落后，在上半年的期末考试中平均90分。在这期间虽然苦些、累些，但这都是值得的。我的大学生活不是悠闲的、色彩斑斓的、没有痛快的享受着大学校园里温暖的阳光。可是在精神的世界里，我受益颇深。从入学的第一天就受到“###”精神的教育，渐渐的也开始以“###”精神要求自己，做一名艰苦朴素，努力上进的大学生。事实证明，我也是在严格要求自己的。
如果若干年后回忆起大学四年，也不会留有遗憾，因为在这里，我努力付出过，真诚对待过;这里有我的成长、进步，有我的欢乐与梦想，这是一个永远值得怀念的一段时光。虽然我还有一年的在校生活，但我对这未来的一年同样充满向往和希望。我会更加严格要求自己。在思想上、学习上、生活上都得到全面的发展。我会坚持，请相信我!
谢谢大家!
展望未来的演讲稿篇6
老师们、同学们：
早上好！
时光匆匆，再过几天，新的一年20xx年就将来临。每年的1月1日是我们的元旦节，代表着新年的开始。而在新年来临之际，每个人都会憧景和向往更加美好的生活。
同学们，老师想问你们，你们在新年里有什么新打算呢?老师猜测啊，大家都有自己的想法。有的同学会想，我把教室打扫的更加干净，有的同学准备在学业上有长足的进步等等，总的一点，老师认为：新的一年是全新的，也是更美好的！在这里，老师有一个愿望：希望我们练湖小学所有的孩子都能成为一个懂礼貌、讲文明的好孩子，学做一个文明人。
学做文明人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。而我要告诉大家的是,要成为一个真正的文明人,我们必须从现在做起,从小事做起。首先要学会发现身边点点滴滴的文明事，然后主动的去做文明事。这样日积月累，你就能自然而然的形成一个文明人应有的优良品质。实际上，在你们当中，老师已经发现了很多文明学生。比如，上星期一(6)班的魏振同学，能主动捡起校园里的废纸。
他虽然还是个一年级的小朋友，但他就是一个文明人，也是大家的榜样。当然，同学们的文明事还有很多。比如说很多同学见到老师或客人老师都能主动的问好，有些同学能主动制止奔跑行为，有些同学乐于助人，经常互帮互助。这些都说明你们身上已经具备了高尚的文明品质，但这些仅仅是刚刚开始。
要做一个真正的文明人，对于每个人来说，都非一时一日之功。毛主席讲过“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”在这里，我真诚的向大家呼吁：行动起来吧，同学们！争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔垃圾，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步！
只要大家把学校当作自己的大家庭，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定会实现新的优化，你的生活空间一定会有新的扩充，你在练湖小学的学习生涯中一定会享受到更多的新乐趣。大家一起大声回答，能不能做到?！
最后，我祝愿你们在新的一年里成绩进步，身体健康，永远快乐。谢谢大家！
展望未来的演讲稿篇7
亲爱的同学，老师：
大家好！我今天要宣传的主就是“倡导健康生活方式"。
随着社会发展人们生活水平得到改善，随之而来的是，人们单一的追求转变为当今的多元化。而其中最重要的还是健康，它似乎飘渺不可描述，而人人还是希望自身健康美满。
那么影响健康的素又有什么？世界卫生组好发现，影响健康因素中生物学因素占15%，环境影响占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效方法，而个人健康管理也是最重要的策略，
“人是一枝有思想的芦事苇”，区是我们区别子其他生物的根本所在，但不可否认，我们也有本性的脆弱，健康是我们生命根本，先失了根本方知悔意，无乃悔乎？而其中最重要的就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方向方面面。
物质是健康的基础。对于身体的健康，我们要应从日常做起，留心自己的身件，做到珍惜，对于饮食要均衡，不能挑肥抵瘦，温饮温食，切忌暴饮暴食，垃圾食品也应该少食。对于作息我们应该早睡早起，有充足的睡眠时间，养精储蓄。
精神里健康的支柱，我们应选照顾到精神和心理上的健康。如今，社会竞争日益激烈，在此环境中，营造一个良好的生活氛围很重要，它将不亚于身体上的健康。别让沉闷与有压抑充满你的出活，做一个充满活力的人。
运动是健康的源泉。如今青少年的身体质下降，正是不运动不主注健康，而人们口中的肥胖，正是因为不主动，不注重健康。在日常生活中，我们应该常去锻炼身体，去跑跑步，跳跳绳，打打球。因而我们应该管住嘴，迈开腿，去实现身体是健康。
健康生活，从个人开始，管理自我，拥有健康，希望大家明白健康是无价的，我们自身要自我管理，形成健康的生活方式。
我的言讲到此结束，谢谢大家！
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