演讲稿可以让我们清楚的表明自己的观点，内容全面的演讲稿是我们在认真分析了演讲主题后写出的，大学生范文网小编今天就为您带来了与健康同行演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
与健康同行演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
秋天已悄悄消逝，当万物褪去绿色，当天空苍穹无云，寒风料峭的冬季已经来到我们身边。这个冬季，我们要在保障安全的基础上快乐学习，你准备好了吗?
安全是一切的基础，身体是学习的本钱，怎样才能做到冬季安全呢?首先要行路安全。冬季下过雨雪后地面又湿又滑，走路、骑车稍不留神就会出现事故，所以上下学路上一定要慢，这就要求我们提前几分钟出家门，轻轻松松上学。其次是运动安全。集体跑步前要脱去棉衣，系好鞋带。跑步时不要因为怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一边跑步一边说话，这样既不安全，又不利于健康。锻炼后，要注意及时擦干汗水，穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普罗米修斯从阿波罗那儿偷来了火种，给人类带来了光明，但如果不注意安全，它也会给人类带来灾难。冬季天干物燥，我们千万要注意不能把火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品带进校园，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防设施。在教室里，不要擅自使用电器设备。放学之后，请随手关闭电源开关。凡事预则立不预则废，只要我们提前预防、谨慎行事，时刻把安全放在首位，就一定能万无一失。
当冬季安全有了保障，冬季的严寒能奈我何?梅花伴着严寒释放出摄人心魄的清香，松树托雪方显其壮丽，年轻的我们在这曼妙的冬季也一定能掀起一股冬学高潮。
经科学家们研究，冬季是个思维活跃的季节，众多的人才在这个季节崭露头角，众多伟大的发明在这个季节诞生，众多优秀的文学作品在这个季节出世。冬天，这个冰晶的季节带给我们宁静，催发我们思考。所以我们应该在这个考验我们毅力的冬季更加珍惜时间，积硅步以致千里，积小流以成江海。让更加丰富的知识充实我们的大脑，更好的实现我们的目标。
与健康同行演讲稿篇2
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》。
寒冷的冬季已经来临，这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过：“健康就是数字1，财富和名利是1后面的0。”人的一生可以拥有许多美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼，才能拥有健康的体魄。
冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢速度提高，有利于灵敏、准确地调节体温，从而提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外，人体在冬季锻炼中，受到冷空气的刺激，体内的抗体增多，身体抵抗疾病的能力就会增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病”就是这个道理。
丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄，才是一切希望的开始、幸福的根源。那么，怎样科学地进行体育锻炼活动呢？共有以下几点值得我们借鉴。
一、要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。冬季气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性减弱，在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节后，再投身到运动中去。
二、参加体育锻炼，一定要做到循序渐进，运动量由小到大，技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续，逐步地加大运动量和运动的强度。
三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样，使身体各个部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩，如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。
四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼，坚持上好每节体育课，以达到预期之效。
五、冬季气候寒冷，在锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，不要在风大的地方逗留，及时穿衣保暖，防止感冒。
冬季锻炼不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体，有了健康的体魄，才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼，用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧！
我的演讲完了。谢谢大家！
与健康同行演讲稿篇3
老师、同学们，大家好：
在不知不觉中，我们已经到了新学期的第x周，正是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，更是同学们长知识、长身体的最佳时节。想来同学们一定会在这个美好的时节，珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道习题，吸收消化好每一点知识，不负这大好春光。然而，这美好的季节也是各种安全事故易发的季节，更是多种传染病易传播的季节。今天利用国旗下讲话的机会，再和同学们谈谈安全和健康问题。
在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。
安全方面:一是请大家要时刻注意交通安全问题，今天特别强调几点:严禁乘坐无证、报废、不合格的车辆;学校不允许学生骑电瓶车上学;出入校门要步行;骑自行车不赛车，不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行，自觉遵守交通法规;课间操、放学下楼梯、升旗集会时不要拥挤、防止踩踏事故的发生，上下楼梯靠右走，不快走，不追逐。二是消防安全问题，时下火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到:不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施，如灭火器等。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉各种电器。
二、预防传染病方面:时下是流感等传染病高发季节，要时刻注意防寒保暖，室内要注意根据情况通风透气，远离传染病毒，有传染性疾病一定要自动隔离，及时医治好。做好个人卫生，勤洗手、勤通风，防止公共场合的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并医院就诊;同时，天气变化较大，同学们要注意添减衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品，不购买三无食品。参加体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止感冒;课间尽量打开门窗通风，防止带有病毒、细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。教室垃圾及时倾倒，防止有害病毒、细菌滋生，影响同学们身体健康。
老师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。有些偶尔的一次麻痹大意导致了一些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们只有呵护。希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。
与健康同行演讲稿篇4
谢谢大家！
（贺）尊敬的老师，
（赵）亲爱的同学们：
（合）大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
（贺）亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：
（赵）每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：
（贺）有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；
（赵）有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手… …
（合）我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
（贺）同学们，你们知道吗？
（赵）常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
（贺）因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（赵）因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；
（贺）因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。
（合）身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！
（赵）同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
（贺）常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
（赵）有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”；
（贺）有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
（合）我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？
（赵）同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
（贺）如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！
（合）同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！
我们的演讲到此结束。谢谢大家！
与健康同行演讲稿篇5
熊熊烈火代表强烈光和热;象徵大地不灭的生命力，泰雅族民视火为神圣的动力之源，可以改变大地之孕育，是人类不能为之大事。
火是温暖的，它给人们带来春天般的暖意。
火是美丽的，它使人们走进一个朦胧温馨的世界。
火是无私的，它为人们牺牲自己，创造奇迹。
火却是无情的，它时而违背了普罗米修斯的初衷，毫不留情带来灾难。多少家庭因为它而破碎，多少条生命因为它而失去;有“万园之园”美誉的“圆明圆”因为烈火顷刻化成一片灰烬;它使多少人的心灵蒙上了如炭一般焦黑的阴影!
众所周知，那是1998年10月27日19时许，北京市有一总面积达19800平方米的“居然之家”家具城发生火灾，烧死两人，烧毁参展的62个厂家的摊位，过火面积达6000平方米，直接损失财产380万元。同学们，你们看见了这一组触目惊心、令人悲痛的数字后，有何感想呢?你不觉得这太不可思议了吗?
这样的事例实在是太多了，难道大家犯下的错误还不够多吗?难道一幕幕血淋淋的场面不曾使我们惊醒吗?报有侥幸心理的人们!该是你们清醒的时候了!你们就为什么还要一而再，再而三地犯这种低能的错误呢?为什么就记不住这些铁血般的教训?看看吧，又是中天街的商业大厦因其电器老化失火了，整幢楼房被烧毁，造成了重大的财产损失。请问：这是电器公司的错吗?不，错的是大厦的管理人员。正是他们的疏忽大意、知识浅薄和埋藏在那心灵深处的侥幸心理才制造了这一不堪回首的现场。
现实生活中，消防安全隐患随处可见：清明节在山区烧纸钱、放鞭炮;到郊外野炊时架起的柴禾;家中长期插着的饮水机插头;无电之夜的蜡烛焰苗;忘了取下的充电器……这一系列的小问题，都可能引起大火，危及人们的生命。 当火灾发生时，拯救人们性命的是消防战士。他们一次次冲进火海，身体的温度一次次上升，眼睛被浓烟一次次“蒙”住，却坚持一次次救出火中受难的人，谁也不知道，下次，他们是否能安全地出来?一切只是未知，一切都无法预料。每次火灾救援，都是去了一趟鬼门关，或许，他们会留下陪阎罗王聊天，“流连忘返”;或许，他们不甘生命的逝去，会再回来! 一个个生命战士的背后，流过多少泪!他们的家人在操烦、在落泪、在叹息……为了自身的生命安全，为了不给消防队员带来那么多的“危险任务”，也为了不让爱自己的人流泪，我们必须深入了解消防安全，从根本上抵制火灾，让生命延续!
火是把双刃刀，如果懂得利用，那么它就会给我们带来好处，如果不懂得利用，那么它就会给我们不定期来伤害。所以我们要加强对火的认识，让它给我们还来的只有幸福，而不是伤害。
“祸在一瞬，防在平时”，让我们从平时做起，珍爱生命，做好防火工作，增进消防知识，以避免灾难的发生，维护自身和他人的生命健康!
与健康同行演讲稿篇6
尊敬的各位领导，各位朋友：
大家好!我今天演讲的题目是扎下安全根，遍开幸福花--安全管理，重在落实。假如有人问什么是幸福，可能会得到一百种甚至更多的答案：有人认为衣食无忧是幸福;有人认为功成名就是幸福;有人认花前月下是幸福;有人认为儿孙满堂是幸福......当然，由于人们的经历不同、观念不同、对幸福的理解不同，形成的幸福观也就不同，仁者见仁智者见智。但我要阐明的观点是：安全就是最大的幸福!
得出这个结论并不是我哗众取宠，而是从许许多多血和泪的教训总结而得。请允许我为大家讲一个因为忽视安全而永远失去幸福、失去生命的故事吧!
一名有着多年驾车经验的老司机李某，在南方的一家施工企业负责渣土运输。今年，漂泊了半生的他即将步入婚姻的殿堂，美好的未来令他心醉，兴奋遮盖了理智，夜间行车的他忘记了安全，开足马力，违章高速行驶。一声紧急刹车划破了宁静的夜空，为躲避行人，他驾驶的车就像一匹脱缰的野马向路边奔去，车毁人亡。也许就在刚才，他还憧憬着人生的美好未来;也许就在刚才，他还勾画着家的蓝图!可是这一切，随着那刺耳的刹车都已成为过去，宝贵的生命就这样悄悄地消逝了。家人无法去接受这突如其来的噩耗，更无法去面对这残酷的现实。哀乐低回的灵堂、黑纱挽联让人产生一种深刻的感悟，那就是：安全，安全就是最美丽、最动人、最实在的幸福!
安全构建我们美好的家园，安全成为我们连接亲朋好友的纽带。如果说幸福是一个圆，那安全就是这个圆的半径，半径越小圆就越小，没有了半径也就没有了圆;如果说幸福是一首美妙的乐曲，那安全就是这首乐曲中的音符，音符不全就会走调，没有了音符乐曲也就荡然无存 。
市政行业，作业面广，流动性大，安全生产对我们来讲，它包含的意义尤为深刻。安全生产带来了企业的发展，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任，每一位员工都能感受到这份责任的重大。安全管理，重在落实。我们要做好安全工作，落实是关键。只有这样，才能使我们的企业健康平稳发展，才能让我们的生活幸福快乐。
安全管理，重在树立安全意识。树立正确的安全意识，牢记无危则安，无缺则全的警示，确保万无一失;统一思想，全面落实安全生产责任制，认真执行安全第一、预防为主、综合治理的安全管理方针，把安全工作放在首位。人人尽职尽责，共同遵守规章制度的约束，真正做到岗位无隐患，个人无违章、管理无缺陷。
安全管理，重在加强安全教育。加强管理人员和施工一线作业人员教育，提高安全管理水平，提高一线作业人员作业技能和安全技能，使之胜任各自的岗位工作，在广大员工心中牢固树立安全生产理念，最终实现零事故、零伤害、零职业病的安全管理目标。
安全管理，重在加强现场管理。作为安全管理人员，我们要坚持在现场进行安全巡视，认真对施工过程进行安全检查，对现场施工作业人员耐心认真讲解安全施工的重要性，对施工现场人员的不安全行为、物的不安全状态要及时掌握、及时整改，杜绝三违行为发生;积极采纳广大施工作业人员的安全建议，对管理缺陷及时采取改进措施。
安全管理，重在加强重点监控。市政施工工序繁多，施工区域情况复杂，我们要深入全面了解工程情况，做好危险源辨识、风险评价和风险控制策划;切实抓好重大危险源的监控，并制定有效防护措施，加强应急救援演练，提高预防和控制事故的能力。
安全管理，重在加强文化建设。安全文化的核心是坚持以人为本，保护人的健康，珍惜人的生命，实现人的价值，并在安全管理中发挥着重要的导向、激励、凝聚和规范作用。
安全文化建设是要在企业内部营造一种安全氛围，将员工的安全需要转化为具体的奋斗目标和行为准则，形成员工的强大精神动力，并为实现安全生产目标而努力奋斗。安全文化建设对规范员工安全行为有着不可估量的作用。当安全观念、安全伦理道德扎根于员工的心中，员工就会积极主动地了解掌握安全科技知识，就会自觉地按安全的要求去规范自己的行为;当每一个员工的安全意识成为一种自觉心理,并转化为规范的安全行为后，企业的安全生产目标就能有所保证。
安全管理，重在加强标准化建设。诗云：不失其驰，舍矢如破。(意即：只要按标准规范驾车，箭放出去就能射中目标)。安全标准化是落实安全生产责任主体、规范安全管理的重要举措。加强安全标准化建设，从而提高企业管理水平，促进安全文化、安全理念的落实，有效提高人的安全意识，保证安全管理工作规范有序运行。安全标准化工作需要大家的共同参与，要求所有的从业人员都要参与到安全标准化工作中，履行安全生产义务，遵守安全标准和规范，确保安全生产工作扎实有效。
灿烂的生命之花会在安全的沃土上开的绚丽多姿，也会因事故的肆虐变得淡然无光。当我们看见红艳艳的太阳冉冉升起，一条条大道铺展开来……，每一个静止的、运动的生命都被渲染地更绚丽。我们会情不自禁地感叹：生命竟是如此美丽而精彩!然而，有两个字是至关重要的;如果没有这两个字相伴相依，我们将无法感受和拥有这美好的一切，它就是安全!
安全就是生命的保障，安全就是幸福!只有安全，才会有我们家庭的幸福;只有安全，才会有我们事业的成功!
百发失一，不足为善射;千里跬步不至，不足为谓善御。安全管理任重而道远，安全责任重在落实。让我们时刻牢记安全责任，共同筑牢安全防线!让我们永与安全相伴，演绎精彩人生!
谢谢!
与健康同行演讲稿篇7
尊敬的领导，各位同事大家上午好，我演讲的题目是：安全，永远的起点。
孩子，绕过前面的石块儿。这是母亲在我蹒跚学步时的指点;当心路上的汽车啊!这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛;隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山这是现在，我和同事们每天上班时恪守的信念，在我们离开父母的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们一直依赖着安全这个拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训：20xx年5月，中原油田钻井作业一次死亡3人;6月，洛阳某厂345吨吸附剂失活，经济损失巨大;7月，安庆某厂一名接缆人员溺水窒息死亡;8月，南化石灰员工灼烫死亡一人?这些惨剧，无一不是违章作业，违章指挥，违反劳动纪律造成的! 前车之鉴，后事之师，安全工作就象一个圆，没有终点只有起点。
自从我投入石油电力系统怀抱的那一天起，献身石油系统光荣，安全平稳光荣就与员工融为一体，描绘了一幅安全生产的和谐画面。我大队每月组织员工进行一次不少于8小时的安全学习，班组每周进行一次安全活动教育，大队定期对电工绝缘用具进行一次送检打压试验，平时按时巡线及时发现并处理事故隐患，保证了电网的正常平稳运行，大队十六年没有发生重大安全事故。
智者用经验防止事故，愚者用事故总结经验疏忽或失误带来的巨大损失这难道不足以让我们深思吗?一撇一捺的人字，其实就代表了支撑天地的脊梁，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。只有安全才能有收获、有幸福，否则皮之不存，毛将焉附?
同志们，当太阳从东方的地平线上喷薄而出，当我们迎着明媚的朝阳鼓足干劲进入工作岗位的时候，请让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行!因为亲人们盼望，日落西山回家时仍是一个平安的你!
最后我想用一个自编的小短文来收尾：
安全----永远的起点：
安全让生命有了基本保障，
安全让工作得以顺利开展，
安全让家庭多了几分欢笑，
安全给集体业绩锦上添花，
安全生产只有起点没有终点，
安全伴您一生平安。
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