心得体会就是将学习或者生活中的主观感受用文字记录下来的书面材料，优秀的心得体会可以清楚的表达我们内心的感悟，大学生范文网小编今天就为您带来了军训拓展心得最新6篇，相信一定会对你有所帮助。
军训拓展心得篇1
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！
拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌！
军训拓展心得篇2
当我离开中国少年军校总校时，不时回头看看，因为我太舍不得离开那儿了，在那里的感想实在是太多太多了。
刚开始的军训生活让我们这些家中的小皇帝、小公主们还能忍受。可到了晚上大家都十分的累了，甚至不想去了。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。“要做就做好，做出点成绩来!”我在最累的时候对自己说。我喜欢军队内的生活，大家都能友善相处感情也相当深。对歌十分的好玩，军队内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在见到我时，一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了，不用万事让他们发愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。这一切都得感谢我们的教官，学校的老师们。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。在军训期间，我听教官说过一句话——“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
军训拓展心得篇3
10月13日作为中国(江苏)援外的医疗队员，正式开始了为期6个月的全脱产训练。第一周的培训内容就是拓展与军事训练。虽然只有短短的几天时间，但是训练所带给我的启发和经验却是宝贵的，让我深刻体会到团队建设的重要性，在任何岗位，任何情况下，只有把大家的智慧力量凝聚到一起，才能够发挥整个团队的最大能量，完成看似不可能完成的任务。
“空中断桥”是我们的第一个训练科目，要在10米的高空去跨越一小段断桥，这个在地面上看似非常简单的跨越，在高空中却成为自己内心的巨大挑战，紧张、害怕、犹豫，面对困难，只有战胜自己，客服恐惧，才能够完成那跨越的一步。
“信任背摔”要求所有队员肩并肩，腿搭腿，形成一张牢固的人网，去接住高台上向后倒下的队友，当你倒下的那一刻，你的安全全部交给了队友，而队友则需要付出全部努力来保护你，这就是团队中的信任，这种信任不能有一点心存疑虑，否则将给互相造成严重的伤害。由心而生的信任才是真正的信任，要做到这一点，需要我们在每一项团队工作中都能够相互帮助，相互关心，敢于担当，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥起来，真心实意的与队友合作好，更好的去完成各项任务。
“毕业墙”要求所有队员没有任何工具，共同努力翻越4.2米的光滑高墙，而且一个都不能落下，唯一的方案是做人墙。策略定好后，大家都主动来做人墙的基石，让队员蹬在自己腿上，踩着自己的肩膀往上爬，大家汗流浃背却毫无怨言，有的队员体重200多斤，生怕自己成为大家的负担，想主动退出，免得拖累大家，然而，所有队员没有一个同意放弃，大家齐心协力，众志成城，最终成功提前完成了任务。如同“生死电网”一样，每一位队员在不同的项目任务中都有不同的作用，也许在这个任务中能发挥很好，但是在其他任务中又需要队友的帮助，所以，作为一个团队，不能够放弃任何一位队友，大家只有在任何时候都相互帮助，相互包容，才是一个真正的大家庭，才能真正把大家凝聚在一起，发挥每一位队员的优势，克服各种困难，完成各项任务。
“盲人摆绳”活动中，大家都蒙上了眼睛，模拟了身处未知的环境，我们的领导徐卓群队长一开始就已经拟定了很好的策略，大家分成四队，手拉着手，安计划顺利找到了绳子，但是在平分绳子的时候，由于没有很好的理解方法，浪费了不少时间，如同在“七巧板”活动中一样，这种情形下，需要大家步调一致，听从领导的一种声音，才能够成功的完成任务，通过这个活动，大家都意识到没有一个很好的领导来统一指挥部署，大家就会七嘴八舌，无所适从，行动不一致，当然，也提醒我们，在行动之前，应当仔细斟酌，共同协商，形成共识，并让每一位成员理解透彻，这样在领导的统一组织下，才能够高效出色的完成任务。
“驿站传书”让大家体会到创新的重要性，各种任务随时都会面临各种意想不到的变化与挑战，当我们的思维依然局限在传统的方法手段中时，许多任务将无法完成，所以我们必须要有开拓的视野，创新的思维，灵活的手段，去适应各种多变的局面，完成各种艰巨的任务。
在随后的军训中，我们学习了各种军姿、队列、军旅拳，学习军人生活的简单、统一、整洁，体会到了军人的精神力和纪律性是多么重要，也深深敬佩他们同甘共苦，勇于奉献的大无谓精神。
通过拓展和军事培训，我们加深了医疗队每一位成员的相互了解，大家相互关心，相互帮助，相互包容，不离不弃，出谋划策，团结一致，服从指挥，完成了一项项任务，让我们深刻意识到团队精神的重要性，大家只有紧紧团结在领导的周围，相互信任，遵守纪律，用发展的思维去面对每一个任务，一定能够出色的完成任务。这段难忘的宝贵经历也将指导我们努力去完成将来的援外医疗任务，载誉而归。
军训拓展心得篇4
我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人还是“大姑娘上花轿”——头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：
1。在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2。生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3。尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与；面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠罗汉翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要经验教训，防止犯同样的错误；同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4。对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄；而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5。对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6。每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。
军训拓展心得篇5
我在还没有开学的时候就听妈妈说我开学有军训，我对军训不是特别的理解，在幼儿园里去武警支队表演节目，看到的都是军人大哥哥们很厉害的军事本领;以前听哥哥、姐姐讲他们的新生军训，他们说的是军训有多么的累，军训生活如何如何苦。我还是不明白就问妈妈什么是军训。妈妈说他们的军训跟我的军训不一样，让我自己去体会。
今天我成为了一名小学生，我也开始了我的军训生活。我很开心在学校报到的第一天上午就领到了军训的迷彩服，回到家我迫不及待地换上了迷彩服，在镜子前照来照去，问妈妈像不像一个军人，是不是很帅。
下午胡老师整好队，把我们交给了教官，我们就正式开始训练了，天很热，如果妈妈在，我一定会说：“妈妈这么累，我不想练了”。但是我不敢说，第一次教官让我们站了很长时间，做了最基本的队型整理;练了立整、稍息;怎么让队列整齐。我们整个队伍，分为蓝天队，红星队，绿草队，白云队，红旗队我们每个队之间也有比赛，练的好有小红心。
虽然军训只有短短的几天，但是通过军训让我跟同学很快的熟悉起来，更让我认识到了团队和服从指挥、守纪律的重要性，像手拉手齐步走，如果你不听指挥乱走，整个队列就会不整齐，乱七八糟，一个人不认真会拖累整个队伍。
通过军训也让我学会了坚持，军训站是一个很大问题，在幼儿园里都没有认认真真的站过那么长时间，现在一开始认真的站、训练，脚好疼，腿也很酸。特别是第一天特别的累，今天就好了许多。其实坚持下来，也没有自己想的那么难。军训给我上了人生重要的一课，我想在我以后的学习生活中，我不管遇到任何问题，我都会坚持，不怕苦不怕累努力学习。
军训拓展心得篇6
时光荏苒，为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间虽然短暂，但却镂心刻骨，它磨掉了我们身上的懒散、懦弱，教会了我们什么是纪律，什么是组织，什么是团结，什么是坚持。
距离大学时期的军训已经过去了几年时间了，再一次站在队列里，似乎看到了当年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齐”这些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍，像是又回到了大学时光，舍友之间互帮互助，友爱团结。
这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造，具有很强的实用性。“破冰行动”让我们新同事增进了对彼此的了解，缩短了彼此的距离；素质养成和体能核心训练，培养了我们吃苦耐劳、攻坚克难、披荆斩棘的刻苦精神；徒手防卫与解脱，让我们在服务好病患的同时，也能够提高自我防卫意识；“蒙眼排序”“信息传递”等小游戏，提高了我们团队的凝聚力和集体的荣誉感。
这些看似简单的小游戏，却离不开整个团队的协调与配合，不仅需要队长的组织领导，而且也需要团员们之间的默契与相互配合。“信任背摔”让我们建立了彼此间的信任，身临其境的那一刻才明白那种感受，害怕，防卫是自己身体的本能，也是潜意识里的不信任。
看着队友们一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受伤拼尽全力去接住每一位同伴，我们也渐渐克服了内心的恐惧，消除了彼此间的zui后一点隔阂，真正的凝聚在一起。
三天的军事训练，我们大家严格要求自己，摒弃自己身上自由散漫、我行我素的作风。即使天气恶劣，酷暑难耐，大家汗流浃背，浑身酸痛无力，也从没有惧怕过。而激励我们前行的，不仅仅是教官的严格要求，还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关怀以及不惧艰苦条件的与我们并肩作战，让我们心存感激！心怀感恩！
作为一个新入职的新员工，这短短的三天让我渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。我感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。这力量让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种更加积极、乐观的态度面对工作、生活中的困难。
在接下来的工作中，我相信，我们与我们的“战友”只要一起努力、团结一心，就一定可以在没有硝烟的战场中勇往直前、所向披靡，一定为医院的建设发展贡献我们的的力量。
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