在写读后感时，我们应该注意结构的合理安排，使文章逻辑清晰、条理分明，读后感是我们对作品中所展现的文化和历史背景的感受和领悟，以下是大学生范文网小编精心为您推荐的论自己读后感7篇，供大家参考。
论自己读后感篇1
第一次接触这本书，是老朋友推荐的，它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”很多时候，我们更多的去关注别人，却忽略了自己。
它主要讲述了毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。
在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性咨询，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来帮助解决现实生活中遇到的种种难题，进一步疗愈自己的内心。无法预测未知的自己，只能用自己的勇气解决当下的问题，期待未知的自己和生活。遇事时，多看看自己，从自己找原因，认清最真实的自己。曾经修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是认识自我，发现自己，探寻未知的自己。
其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信：“这世界上从来没有自己消失的问题，当碰到问题时，就得面对，处理，放下，解决。”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自己的勇气比起来，真的不算什么。
很多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：成功的那些，往往是能够克服自己的怯懦，提起勇气解决问题的。希望看到这些的你，亦能如此！
论自己读后感篇2
?管好自己就能飞》这是一位十八岁男孩子吴牧天哥哥根据自己的成长经历写的一本书。
他曾经也是一位调皮的孩子，没有自我管理意识，曾因此受到妈妈爸爸的说教。后来，他爸爸对他引入自我管理，让他在每件事上都尽量做到自己的事情自己管，自己对自己好好负责，吴牧天哥哥则在爸爸的引导下，一天天变化着，从最初的抵触到适应再到由自我管理尝到甜头，最后心甘情愿自我管理并养成习惯，由这好习惯带来的各方面的进步与成长，其中有曲折和困难，但都被一一战胜了。后来，他成功地考取了美国的普渡大学。
所以，我也一定要向吴牧天哥哥学习，慢慢培养自己自我管理的意识，少让爸爸妈妈操心，遇事沉着冷静，不急躁，成长成一位真正的男子汉！
论自己读后感篇3
最近，我们学习了《自己的花是让别人看的》这篇课文。老师带领我们仔细钻研了课文，我感到受益匪浅。
课文主要讲述了作者身在德国，发现德国每一户人家里的花朵都朝外开，摆在最显眼的窗台上，像个大花园，专门让街上的人看，还赞美了德国人民高尚的境界。读了这篇课文，我的脑子里产生了一个疑问：为什么德国人的花要给别人看呢？后来，我得到了答案：他们在屋子里的时候，自己的花是让别人看的；走在街上的时候，自己又看别人的花。他们已经达到了“人人为我，我为人人”的境界。有一些人认为，“人人为我”在前面，所以别人应该先为我做事，我再为别人做事。其实不是这样的，实际上“我为人人”才是前提，你帮助了别人，才会“人人为我”。要是德国人都等着别人往窗台上放花给自己看，那还会满条街都是花吗？
不光是这样，我还看过一篇叫《用量杯吃饭的德国人》的文章。讲述的是德国人吃饭时都用量杯量着放料，一个刻度也不能缺，可谓一丝不苟，怪不得去过德国的朋友都对我说不管你去多少家餐馆，同一样菜总是同一个味儿。而我们中国人就不同了，菜谱上总是盐少许、糖少许、酱油少许的，没有明确的标准，所以，中国餐馆总是一个地方一个味儿，并且不停地变换。所以，我希望我们中国人也变得一丝不苟，菜谱上也会出现蒜4克、醋10克、姜7克这样标明数字的标准。
没有十全十美的人，也没有全是缺点的人。我们一定要取长补短，让自己变得更优秀！
论自己读后感篇4
?遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
生活中，我们会遇到许多烦恼，比如对某人的讨厌、对工作的`烦恼等等，都是我们自己人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!我们为什么不快乐?那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我;认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!
论自己读后感篇5
我们来到了这个世界，无法选择自己的出身，也无法决定自己的智商和外貌，于是便有了许多形形式式的“我”，有了许多的平庸与不凡。
许多人在庸庸碌碌中寂寞的死去，也有许多人在平凡的`一生中做出了不平凡的事。因为他们努力做出了最好的自己。他们深知有时候最大的敌人便是自己。只有战胜了心愿才能发挥自己的潜能，进入绝佳的境地。2008年奥运会上举重运动员出色的表现便是最好的诠释。
女儿曾经有一段时间很是困惑。我便告诉她对自己要有信心，一定要有坚定的信念；只要我尽力了一定会行的。随着时间的沉淀，是金子总会闪光，是椎子总会露锋芒的。即便结果差强人意，自己也不会后悔，我已经努力把自己最好的一面展现过了。
“失败的英雄不多，超越是不朽的选择。”
阿赫瓦里正是一位失败的英雄，在那届马拉松比赛中，由于高原反应意外的受了伤，但他却坚持走完了全程，他因此得到了人们更多的掌声。正如他自己说的“在我的心中，一直把那场没有奖牌的比赛当成我的成就。”
“一花一世界，一叶一菩提。”是啊，我们无法选择命，但命选择了我们。于是我们有了自己的世界：是花便要绚丽至极，是叶便要润泽喜人，是人便要在自己的舞台上完整的谢幕！
论自己读后感篇6
如果要给这本书定义性质的话，我觉得这是一本关于都市身、心、灵修行的书，并且它提供了如何解除这些固定人生模式的实际有效的方法，帮助我们解脱身体、情绪和思想的桎梏。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，这里包括金钱、名利、地位、权势、舆论，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法、自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想、去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！也会永远驻留不变，而通常能做到真我的人我想是没有吧！
无数的时光带着我们的青春容颜从手指间流逝，彷徨、感伤、哀怨、怅惘……不经意之间也有无数的快乐与喜悦。从曾经的偏僻小镇到大都市的喧嚣繁华，改变的其实只是外部环境，我们仍然拥有属于自己的心灵净土。在品读这本书的过程中，我深刻了解到，书中所讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体！上面还写到身份认同——觉察！思想——检视，情绪——臣服，身体——联结。什么是身份认同————觉察呢？我自己以为书中说的'就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想———检视！也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪———臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受！当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局！身体———联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量！如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧！
书中给我感触最深的一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，其实，所有的人事物都是你内在的影射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。
记住，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！
在没读这本书以前，我总是觉得自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！唯此才能让一切真相才能自动还原。
论自己读后感篇7
有位哲人说的好：“如果你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地，如果你不能成为太阳，那就当一颗星星，决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个最好的自己”人人都想把自己打造的更完美，人人都渴望自己成功，那么我们该怎样做呢？
其实吧，每个人出生时都带着一颗生命的种子，它聚集了生长中的一切能量，你是谁，你的处境、优势、文化程度等，这些都无关重要，重要的是你的这颗种子能为你带来创造明天的所有能量。其中信念的力量伟大而积极，如果你能认清这一点，那么他就会有善待你，你若在适当的时机召唤他并让他有适当的发挥渠道，那么他就乐于为你服务，你将受到良好的效果。
相信自己的成功者需要具备很多品质和素养，其中最根本、最重要的莫过于自信和自立，二者均能体现一个人对自己的坚定信念。
研究表明，人生中有两种失败者第一种是从未有过坚定信念的人，他们从未树立过信心；第二种是遇到机会时，丧失信心，不能自立的人，想必大家都不想做这两种人吧。
成功的最大法宝就是相信自己的才能，只要做到坚韧不拔、持之以恒，成功一定会青睐你，“优柔寡断之人，是大海中的波浪随着海风起伏不定，这样的人不会有所成就的。
我们要牢记：昨天到昨夜为止，昨天的失败也到昨夜为止过去的已经过去，不应该让它影响未来，未来的成败在于你的现在，一切有我们自己把握。
做最好的自己就要相信自己的人生能够一帆风顺，辉煌成功，那么你就要强烈的渴望成功，并要有坚定的决心和持之以恒的精神，我们要意识到。只有你渴望拥有某种东西，那种东西就会在不远处等着你，如果离开了信念，人就无法在充满自信地期待，内心执着追求的火焰也会黯然熄灭，坚韧不拔的精神就无从谈起，换言之，想要取得成功最伟大的法宝便是——相信自己，怀揣信念之魔力。
做最好的自己，就要永葆精神之光，当好的事情出现时困境就会消失，就像你亮起一盏灯，黑暗就随之退守到一个角落一样，所以，无论你想要什么，只要你相信，它会实现，你心灵的眼睛能看到什么，你就能得到什么，要知道，愿望之火可以任何意识和潜移识的过失显现出来，并纠正它们，使它们正常运行。
一个人的成功并不是简简单单靠从天而降的运气，人才是自己命运的主宰，原始信仰告诉我们，我们拥有天赋的主权，有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会，我们只有做最好的自己，才能不断的超越自我，最后到达成功的彼岸。
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